Vous vous sentez peut-être déprimé et épuisé. Vous avez du mal à vous lever le matin et vous avez l'impression de manquer d'énergie. De tels états persistants pourraient indiquer une dépression. Voici quelques indices qui pourraient la caractériser.
Principales caractéristiques de la dépression
La dépression est une maladie mentale courante présentant une variété de symptômes :
- Humeur dépressive et manque de joie
- Perte d'intérêt et manque de motivation
- Difficulté de concentration et d'attention
- Faible estime de soi et confiance en soi
- Sentiments de culpabilité
- Agitation intérieure ou ralentissement des mouvements
- Inquiétudes excessives ou pensées pessimistes
- Problèmes de sommeil et changements d'appétit
La dépression est diagnostiquée lorsque plusieurs de ces symptômes persistent pendant au moins deux semaines et interfèrent avec la vie quotidienne.
Le test à 2 questions
- Vous êtes-vous souvent senti déprimé, triste, déprimé ou désespéré au cours du dernier mois ?
- Au cours du dernier mois, avez-vous eu beaucoup moins de plaisir à pratiquer des activités que vous appréciez habituellement ?
Si les deux questions reçoivent une réponse « oui », il est conseillé de demander une aide médicale ou psychothérapeutique.
Les plaintes physiques peuvent-elles être des signes de dépression ?
Reconnaître la dépression n'est pas toujours facile, car elle peut aussi se manifester par des symptômes physiques. Il est donc souvent difficile pour les personnes concernées et leurs familles de bien classer les symptômes. Les patients peuvent subir des examens médicaux répétés sans trouver de cause physique. Des symptômes tels qu'un essoufflement ou des problèmes cardiaques peuvent ne pas suggérer immédiatement une cause psychologique.
Les symptômes physiques qui peuvent indiquer une dépression comprennent :
- Épuisement, fatigue et manque d'énergie
- Pression gastrique, constipation ou diarrhée
- Maux de tête, tensions musculaires ou autres douleurs
- Sensation d'oppression dans la gorge ou la poitrine
- Problèmes cardiovasculaires tels que palpitations cardiaques
- essoufflement
- Étourdissements, troubles visuels ou scintillements devant les yeux
- Diminution de l'intérêt sexuel, absence de menstruations, impuissance ou autre dysfonctionnement sexuel
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Pour obtenir de l’aide et du soutien, vous pouvez d’abord contacter votre médecin de famille.
1 commentaire
Ich finde dieses Thema unheimlich wichtig. Es sollte kein Tabu Thema sein und muss öfter thematisiert werden.
Euphoria Balance hat mir nach meiner Entbindung unheimlich geholfen. Ich litt unerkennbar unter Postnatale Depression. Nach einer Chemie Keule würde ich persönlich nie greifen oder raten.
Danke